鼻涕流不停還卡痰？中醫師推2款「天冷必喝茶飲」 枇杷膏1匙「喉嚨消腫不咳嗽」：頭痛也輕鬆舒緩
2、生薑檸檬水
【作法】將檸檬和生薑切片榨汁，再沖泡溫開水一併服用，怕酸的人可以在飲用前加入適量的蜂蜜調味。
【功效】生薑可以預防感冒、驅散身體的寒意，而檸檬則有滿滿的維生素C可以幫助增強免疫力。
圖片來源：自由時報
Advertisements
此外，醫師也提醒，白開水以外的健康飲品一天最好以1000毫升為限，其餘的水分補充還是要以溫開水為主，才能替身體維持最佳的代謝功能。
圖片來源：聯合新聞網
2種舒緩感冒的飲品聽起來都很好喝！製作方法也很簡單，如果初期症狀不嚴重，比起喝感冒糖漿不如喝杯暖暖的養生茶吧～
資料參考：《聯合新聞網》
