驚蟄到了！春天萬物復甦「穿衣以捂為主」切勿動肝火 順應自然規律「心平氣和」聽鳥鳴聞花香
今天時逢驚蟄！
驚蟄，是二十四節氣中的第3個節氣，更是乾支歷卯月的起始；時間點在公曆3月5日—6日之間，太陽到達黃經345°時。《月令七十二候集解》：「二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。」
這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」，而「驚蟄」即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。此時大部分地區進入春耕季節。
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驚蟄有三候
一候桃始華，
落花成雨，
粉蕾點染枝頭，
春色便盈滿九州。
二候倉庚鳴，
黃鸝飛過決勝煙柳，
啼囀初春芳華。
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三候鷹化為鳩，
杜鵑聲聲，
催開徘徊的冬意，
雄鷹遠翔在山巒間，
留下勇士的剪影。
驚蟄養生
